Dr D (dvv7) wrote in openmeta,
Dr D
dvv7
openmeta

Рождественский подарок: Паттерн Рассеивания Времени: Рецепт

Рассеивание времени помогает продуктивным состояниям сознания. Потому что, например, за 5 минут календарного времени можно пережить опыта на дни, недели и даже годы. На спортивном ринге побеждает тот, у кого состояние сознания наиболее изменено -- течение времени замедлено, движения соперника и мир вокруг замедляются, давая возможность для выбора.

Краткое описание: медленное ощущение движения внутри--быстрое реальное движение снаружи

1. Вспоминаем референтный опыт, например, стояние в длиинной очереди, где секунды тянутся одна... вторая... третья, кажется что прошел час.

Для полноты эффекта можно ускорить время чуть-чуть перед тем как замедлять его. Обычно, очень приятные воспоминания протекают в "быстром времени", когда кажется что прошло несколько минут, а по часам получается, что прошли десятки минут.

2. Замечаем разницу в своих субмодальностях между "медленным течением времени" и "быстрым течением времени" по сравнению с часами

Замечаем разницу между периферическим и центральным зрением.

Применяем к своему внутреннему опыту: внутри все течет медленно, а появляющиеся мысли пролетают на периферии, наружу.

3. Останавливаем внутренний диалог. Например, с помощью мантры, подойдет повторение любого слова или фразы.

К мантре добавляем ритм, для того, чтобы замечать по сравнению с этим ритмом. Ритм-ресурс.

Очень эффективен ритм африканских барабанов. Можно слегка покачиваться вправо-влево, чтобы различать ритм и вслушиваться в паузы, пустоту между звуками. Там полно времени!

4. Так, члены африканского племени вырабатывали-входили в состояние "heightened awareness", которое сопровождает и использует "рассеивание времени", в этом состоянии они способны слышать как гусеница ползет по листу в джунглях.

Наслаждаемся и замечаем сколько можно успеть сделать!


[First step]
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments