May 23rd, 2005

Напряжение в животе.


wake_ писал про людей сдерживающих дыхание:

Лоуэн о Райхе

"Энергичная атака" была только словесной, но она была направлена на
"упрямую позу" пациента. "Соматические аффекты проявились после того,
как пациент прекратил психологическую защиту своей позы". Райх понял
тогда, что "энергия может быть ограничена хроническим мышечным
напряжением". С тех пор Райх изучал осанку своих пациентов. Он говорил:
"Не существует невротика, который бы не обнаруживал бы напряжение в
животе". Он заметил общую тенденцию пациентов сдерживать дыхание и
замедлять выдох, что означает контролирование своих чувств. Он пришел к
заключению, что сдерживание дыхания служит уменьшению энергии организма
посредством снижения метаболической активности в клетках, что в свою
очередь снижает чувство беспокойства.
http://www.livejournal.com/users/wake_/260214.html

А мне тут ещё подумалось про способность смеха разгонять депрессии,
ведь по сути смех снимает напряжение брюшных мышц и изменяет паттерн
дыхания человека. А ещё есть "гхаконье", например, после удачно
сделаного рефрейминга, которое тоже изменяет тонус мышц живота.