Category: музыка

Category was added automatically. Read all entries about "музыка".

глаза

очередная ОпенВстреча в Петербурге завтра, 15.07.05 в 19 часов

Завтра состоится сабж.

Время - 19 часов и до победного завершения
Место - на этот раз у меня, ул. Чайковского (м. "Чернышевская")

кто пока не знает как добраться - оставляет в комментах емейл или телефон!

P.S. на предложение ailev о переименовании встреч во что-то другое пока осознанно не реагирую - вот увижу пример чего-то другого, будем вместе думать - стоит ли что-то менять. "Встреча" для меня - слово достаточно емкое и позитивное :)
Я

ОпенТренинг

В за последние пару недель я получал от нескольких участников Опенмета предложения подумать насчёт тренинга Опенмета-навыкам (Моделям?). Я подумал, и сформулировались вопросы, для обсуждения которых я приглашяю всех желающих. Без ответов на них я, честно говоря, представить себе такой тренинг не могу.
Ниже цитируется мой ответ ЛЖеюзеру piter239:

Я понимаю твои аргументы "За". Но у меня есть несколько "против", по крайней мере, пока что есть. Точнее -- это не совсем "против". Это вопросы, без ответов на которые я, как тренер, тренинг делать не могу.
1) Я, как тренер, НЕ понимаю, что должна уметь группа на выходе после такого тренинга. У тебя есть ответ на этот вопрос?
metanymous правильно заметил, что пока что нет моделей ОпенМета, есть модели Метанимуса. На сегодняшний день то, что мы можем предложить -- дикий микс из моделей первого кода НЛП и моделей Метанимуса. А как metanymous отнесётся к тому что какие-то третьи люди (пусть и виртуально ему знакомые), начинают делать тренинг по его моделям, скорее всего, исказив, обобщив, и опустив какие-то их части, и называя их моделями "Опенмета"? Я приглашаю Анатолия самого высказаться по этому поводу, как только у него будет время.
Ок, ну, допустим этот вопрос решён. Какие-то из этих моделей надо превратить в навыки и из них тогда можно делать тренинг. Какие из моделей? И почему именно их? И там должны быть совсем новые модели (не из первого кода), иначе придут НЛПеры, и скажут: "Дык это ж НЛП!"
2) Мне, как тренеру, хочется (по крайней мере в контексте Опенмета-тренинга) иметь по крайней мере частичную (а лучше полную) метаною тех навыков, которым я буду учить. А у меня первого кода-то далеко не все метанойи в поведении. Уверен я, (про себя) только в "Канарейке". Причём не уверен, что метанойа правильная, потому что порой мой субстрат на автомате выдаёт очень эффективные и красивые отрицательные рефрейминги (зависит от настроя). Ну, фиг с ним, это вопрос решаемый, можно составить список навыков, (см. п.1) который будет в тренинге и в нём тренироваться.
3) Как объяснить потребителю, чему они научатся на тренинге (на их языке, а не на Опенметовском)? Как им объяснить, зачем им это? Объяснение: "Это тренинг личностного развития, который переместит вас с синего уровня Уилбера на серобуромалиновый!" (Цвета, конечно, переврал, я в них не разбираюсь) -- не катит.
2021 год
  • ailev

Состояния против техник

http://www.livejournal.com/community/openmeta/158443.html?thread=2540267#t2540267
yankee2d То есть, явное описание того состояния, к которому должно привести усвоение этих пресуппозиций?
metanymous Результатом воздействия пресуппозиций в терминах состояний будет СостояниеЭффективности. Но теперь сравните:
1 описание техники ловкого забивания гвоздей
2 состояния, подходящего для ловкого забивания гвоздей

На первом месте пп1 , затем пп2. Ну, допустимо поменять местами, при условии обязательного сочетания.

Но что получится, если будет предложено пп1 полностью заменить пп2?
Переведу выхваченное из контекста на обычный язык: ежели вы все время находитесь в СостоянииЭффективности, то это вовсе не означает, что вы что-то умеете. Никакое СостояниеЭффективности не заменит умения играть на скрипке, заколачивать гвозди и т.д.

На мой взгляд, это основная ошибка всех "сертифицированных нэлперов": ежели они привели человека в СостояниеЭффективности или даже сами пришли в такое состояние, то это вовсе не означает, что проблемы будут решены. Проблем обычно остается столько же, сколько и без этого состояния. Решение проблем чаще всего зависит банально от знаний и умений и накопленного уже в решении аналогичных проблем опыта, а не умения входить в СостояниеЭффективности и его удерживать. Да, в СостоянииЭффективности быстрее можно набраться опыта -- но только а) ежели есть откуда этот опыт позаимствовать и б) потратить на это достаточно времени, даже при "скоростном обучении". Увы, ни а) ни б) обычно в жизни не встречаются. Только "приход в состояние" (да и тот не всегда).
Пациент, лежа на операционном столе, спрашивает у хирурга:
- Скажите, доктор, а я смогу после операции играть на скрипке?
Доктор, недоуменно:
- Конечно сможете!
- Как здорово, доктор, я ведь за всю жизнь так и не сподобился научиться!
Поэтому я всегда с удовольствием наблюдаю, как умельцы в СостоянииПолнойНеэффективности легко обштопывают сертифицированных нэлперов-неумельцев... ;)
  • wake_

Диалог про собирание одной единой СуперТехники

Wake
Всё читаю про Новый Код. Делаю заход на соединение его с моими знаниями по Классическому коду, Опенметой и главное - личной жизнью.
Майндмэпы, сверка терминологии, примеры.
Без претензий на универсальную теорию. А то наличие некоторых личных своеобразий не дает просто взять, да применить знания, как обещают выпускникам НЛП-Практика. Вот ! Надо будет пометамоделировать на тему, что же есть во мне что-то такое, что мешает применять не полностью изученные навыки. Переформулирую - не мешает, а что бы добавить, но что-то такое ОДНО или ДВА. Чтобы не разбрасываться.

Когда-то я занимался стилем Багуа у серьезного мастера. Он сказал что при всем разнообразии, достаточно только два умения.
1. Это хождение по кругу
2. Прямой удар.


И Бессознательное подкинуло мне мысль, что хождением по кругу можно считать метамодель, приблизительно говоря о ней как об аналоге передвижения-сбора информации для действия. А прямым ударом может являться якорь, постановка и использование якорей.
Я хочу собрать одну СуперТехнику.

Anglerhood

мой хит-парад: оперантное формирование и метамодель в полном объёме. что замечательно и то и другое позволяет развиваться системно, а то мне, например, системности(дисциплины) нифига не хватает.

ДальшеCollapse )
  • wake_

Конгруэнтность сознания и бессознательного. Как я это понимаю.

Конгруэнтность сознания с бессознательным - это умение понимать сигналы от бессознательного, уважение своих бессознательных реакций как имеющих позитивное намерение. Вот посмотрел на кого-то, почувствовал эмоцию какую-то. А если задуматься, почему почувствовал ?
Можно откопать у себя интересный опыт, связанный с похожим человеком. Или - чего-то песенка Луи Армстронга в голове играет ?
Хмм....- а ведь я думал про Луну час назад. А на луне - астронавт Армстронг. Может эта ассоциативная цепочка и не несет пользы, но есть много других, по которым следуя за кроликом ассоциаций можно найти много чего.

Конгруэнтность бессознательного с сознанием - это подача точных, более понятных сознанию сигналов. Бессознательное, сформированное чтобы уметь подавать точные и понятные сигналы, будет и дальше использовать наработанные каналы для передачи данных. Хорошо сформированное бессознательное по моему мнению способно подавать сигналы по новым каналам, а между тем тренированное и непредвзятое сознание должно быть способно ожидать, что сообщения могут приходить по новым каналам.

Сигналы Субстрата-Бессознательного(интерфейсы?):
физиологические реакции (изменение дыхания, тепло, покалывание, эмоции, сокращения мышц, моргание, ЗЯ, скорость речи, всевозможные телесные паттерны)
сны,
внутренние картинки,
оговорки,
тип используемых слов в контексте X (характеризуют отношение Субстрата к Икс),
забывания,
обрывки внутреннего диалога,
внутренни песни,
автоматические действия (автоматический наклон к собеседнику, почесывания, верчение ручки и тп).
(какие еще есть сигналы или даже категории?)

Здесь очень важна рамка "как если бы". Даже если нечто лишь показалось сигналом, но если вести себя словно это сигнал, то Бессознательное воспримет это как приглашение в контакту. И видимость тогда окажется реальностью. А логику уже надо применять позже, после того как поигрались с сигналом и собрали информацию. Это как в стратегии Диснея - сначала мечтатель, потом реалист.
2021 год
  • ailev

Энергетическая физиология мозга. Нейроэнергометр.

Сегодня у меня побывал исследователь, продемонстрировавший новый прибор -- нейроэнергометр. Вместо того, чтобы снимать ЭЭГ, как все, авторы решили измерять постоянный потенциал головного мозга ("Уровень постоянного потенциала (УПП) головного мозга - это медленно меняющийся потенциал милливольтного диапазона, интегрально отражающий мембранные потенциалы нейронов, глии и гематоэнцефалического барьера".). И выяснили, что он пропорционален энергообмену. А энергообмен повышен у доминирующих частей мозга, понижен у помирающих частей -- со всеми вытекающими. Асимметрию полушарий и лба-затылка можно наглядно увидеть -- а главное, это все в реальном времени. Подробности стоящей за этим науки -- http://www.potency.ru/monograph1.php (книжка в бумаге вышла тиражом 500 экземпляров, в Сети пока только кратенькие выводы).

Понятно, изучались и медитирующие всех мастей, с подтверждением результатов (да, у хорошо медитирующих мозги более симметричные и менее застрессованные). С рассказом разных баек: так, один парень решил показать, как он расслабляется, но прибор вдруг показал резкое увеличение мозгового стресса! Выяснилось, что он решил "блеснуть" и сосредоточенно напряг мозг, сознательно расслабляя мышцы тела. Что и зафиксировал прибор: мозги нельзя напрягать так же, как и пальцы при игре на фортепьяно. Неделание: вот оно, объективно фиксируемое!

Он же рассказал о картинке стресса, которая возникает от всяких неумеренных применений повдыхов (есть, заметим, удивительная "пассивная" приборная техника организации пониженного кислородопотребления организма, разработанная в Новосибирске -- http://inga.h1.ru/index.html). Действительно, мозг загоняется этой техникой в режим более интенсивной работы, как при стрессе. Но в долгосрочном плане это приводит к уменьшению общего времени фунционирования мозга. Откуда это известно? А просто авторы нейроэнергометра занимались изучением ранней диагностики болезни Альцгеймера и прочими лонгитюдными исследованиями. Ну, и нашли некоторые закономерности: при какой картинке мозга какие ожидания износа. Форсированный двигатель изнашивается быстрее. Известно же, что многие йоги мрут пораньше своих погодок. Ну да ладно: главное, что все это теперь можно померять: как говорится в http://www.potency.ru/monograph7.php, "Характеристики УПП в пожилом и старческом возрасте позволяют прогнозировать предстоящую продолжительность жизни. Большой информативностью для прогноза сроков дожития обладают параметры УПП левого полушария. Вероятность смерти повышается при снижении УПП в левой височной области, при очень высоких или низких значениях УПП в лобном отделе, нарастании межполушарных различий УПП, а также при снижении пространственной синхронизации параметров УПП в различных областях.".

Ну, это все диагностика. А теперь -- о воздействиях. Изучались психотерапия, йога, холотропное дыхание, медитативные практики. Моя первая мысль: поглядеть, как сказываются на мозговых асимметриях игры Нового кода. Но у авторов есть и интересные "пассивные" аудиовизуальные методики, которые я тут не раскрываю пока ввиду не до конца оформленного патента. Главное, что эти методики существенно используют обратную связь от нейроэнергометра: ежели параметры воздействия криво подобраны, то это можно откорректировать по ходу дела, ибо процесс идет не вслепую (не по "внутренним ощущениям", а объективно). Да, старая идея "музыки для мозга", с которой, похоже, не справились ребята из www.neurosonics.com. Потому как а) не ЭЭГ нужно было мерять и б) нужно понимать, как эту музыку генерить.

Ну, а в порядке обмена опытом я показал наши фильмы и указал на то, что человек -- это самый точный и умный измерительный прибор :)))
Я

Конгруэнтность-естественность-привычность.

В одном месте metanymous пишет:
В это же саме время, давным давно, в первом коде сформулирован критерий развития под названием Конгруэнтность. Развитием является то (те практики, техники, навыки, действия и, даже, просто активность) которые увеличивают Конгруэнтность.
Конгруэнтность для меня является чем-то очень важным.
Я вот в последнее время размышляю, есть ли связь между конгруэнтностью и естественностью, приывычностью? Лично у меня внтури на каком-то кинестетическо-интуитивном уровне такая связь есть. И из-за этого часто возникает следующий парадокс:
если мне нужно сделать нечто, совсем новое для меня, нечто, в успехе чего я неуверен -- это скорее всего будет делаться мной не совсем естественно. Наример -- обучение танцам. Первые 30-40 раз повторения какого-либо "па" будут для меня неестествеными. При этом чувство, которое я ощущаю внутри, я называю "неконгруэнтностью". Возможно эта неконгруэнтность возникает ещё и из-за того, что я точно знаю, что моё "па" пока что некрасиво, неестественно и нетанцевально. Возможно -- нет.
Хотя я знаю, что если долго-долго повторять это "па", оно постепенно станет естественным. И как я его воспринимаю -- конгруэнтным. Конгруэнтным музыке, контексту, мне, как личности и пр.
Однако, это именно та кинестетика (неконгруэнтности), которая лично мне порой мешает заниматься чем-то новым. Например -- танцами.
Что вы думаете о связи естественность-конгруэнность-привычность?
2021 год
  • ailev

Плеер в уши

А вот мОлодежь ходит по улицам с воткнутыми в уши плеерами. Это ведь отрубает у них внутренний диалог, да? Разнообразие внешнего мира его не подавляет (ибо слушать по большому счету в этом мире нечего, да и смотреть интересно больше под ноги, а не по сторонам ;) но музыка захватывает аудиовнимание -- и вуаля. Массовые тренировки неведомо чего :)))

Не так?
  • wake_

Про общий знаменатель НЛП моделей. Внутренние пейзажи

В этой статье я делаю попытку обобщения своего личного опыта полученного в результате тренировок Вербально-Сенсорного Декодера
и использую этот опыт, для того, чтобы свести, насколько это возможно, разнообразные модели НЛП к одному общему знаменателю.
Ключевой идеей мне видится не некая абстрактная иерархия техник, к которой можно было бы свести список моделей, а структура нашего тела, нашей нейрологии, в буквальном смысле то, как мы смотрим на мир. Далеко, близко, сфокусированно или нет и тп.
Здесь я отсылаю к трудам Гибсона об Экологии Зрительного Восприятия. Наш опыт в значительной, если не в самой большей мере задается той обстановкой, в которой мы живем с детства. Здесь имеется ввиду не столько культурная или социальная обстановка, а физическая - какие пейзажи нас окружают, в какой квартире-доме мы живем, какой климат и какого типа игрушки. Все эти обьекты влияют на наши способы и стратегии восприятия : узкая комната может ограничивать мышление через фиксирование движений глаз на небольшие объемы. То по каким траэкториям мы привыкли двигаться - прямые ли это улицы или однотипные на первый взгляд леса, или запутанные шанхайские улочки-подворотни - проникает в наш внутрений мир, и влияет на стретегии нашего мышления, на его структуру. Пример из моего внутреннего опыта: в 14-летнем возрасте зная наизусть все песни Цоя, каждая из них (слова,образы) для меня выстраивалась вдоль некоторого известного мне маршрута, причем с привязкой к средней скорости передвижения. Или например, если вы играли в игры, в которых активно используется некоторая стратегия, например услышали звук - нажали педальку, то в вашей нейрологии связь реп.систем A-K может доминировать. Исходя из этого, можно развивать отдельного Чарли в общих направлениях через обучение его Субстрата новым стратегиям. Еще раз повторю, что стратегия здесь - не абстрактное понятие, а некий общий тип нейрологической активности. То есть товарищ Бэндлер может например рассказать вам метафору про эти самые звук-педалька (напр. как он однажды сделал такое устройство), обрисовать в общих чертах принципы его работы, и интегрировать в вас новую стратегию. То есть Боб рассказывает Чарли про новые виды игрушек и тут же начинает их интериоризировать. Так работает DHE.
Можно выслушать отдельного Чарли, узнать его стратегии, выслушать про виды его деятельности, и подстроившись к ним, прописать поверх них новую стратегию. Боб рисует/описывает на Внутреннем Пейзаже Чарли новые детали, картинки, меняя самого Чарли.
Мыслить таким способом о нашей внутренней структуре, как об отражении внешнего, является очень полезным способом мооделирования.
Усваивать не абстрактные понятия, а привязывать их настолько близко к сенсорному миру, к нейрологии, насколько возможно.

Например:
Возьмем такую модель, как субмодальность. БольшеИЯрче - как правило увеличивает интенсивность переживания. Это же обобщение из реального мира - бежит на вас мамонт, по мере приближения он становится больше и ярче, а ваше реакция - все сильнее. Вот откуда эти субмодальности, и это не некие абстрактные сборники правил. Отсюда же можно сразу выводить исключения из правил, например то, что для некоторых Чарли очень большой размер мамонта уже не будет усиливать переживание - мамонт так близко, что уже ничего не сделаешь, или залоняет собой весь кругозор ;))
В качестве примера того, как это можно использовать, приведу такую утилизацию: попросить клиента представить, что его проблемная ситуация (если в ней много визуального компонента) происходит в сумерках. Таким образом мы неявно задаем нечеткие образы и нечеткие впечатления от них уже могут не так сильно беспокоить. Вроде как десенсибилизация. Вот такая двухуровневая эриксонианская коммуникация.
Тут еще можно подумать, как исходя из этого контекста, контекста завязанности субмодальностей на реальности, можно конструировать новые техники. Можно находить некоторые метафоры из физической деятельности, находить метафорой чего в Субстрате они являются и выделять нужные субмодальности. Например, субмодальности интериоризации(усвоения) - по аналогии с усвоением пищи (жевание): близко, ощущения давления во рту, вверху тепло, опускается вниз.


Модальные предикаты: Рассмотрим такие слова как должен, надо, могу, хочу. В моем Внутреннем Пейзаже у каждого из этих слов есть свое место. Например должен - где-то вдалеке. Должен - это цель, на которую ориентируются. Надо - находится в нескольких сантиметрах от тела, как обьект, близкий к кинестетике, но мало доступный взгляду. В сеансе гипноза можно было бы варьировать дальность некоторого обьекта от тела и таким образом неявно управлять его модальными предикатами. Могу - находится вблизи тела, в области досягаемости рук (вот она, привязка модели к телу, к Реальности) и в поле зрения. У разных Чарли могут быть разные конфигурации модальных предикатов, да еще и в разных контекстах.

Якоря - якорем может являться положение обьекта в пространстве относительно тела Чарли. Если затем в это место поместить другой объект, то Субстрат Чарли может ассоциировать его с ощущениями от предыдущего объекта.

Межполушарное доминирование: наряду с пространственными координатами ВнутреннегоПейзажа к нему добавляются нейрологические координаты. Это правая и левая части пейзажа. То, что находится на каждой из них, лучше воспринимается отвественным за нее полушарием.
На практике можно описывать Чарли некое событие и управлять межполушарным доминированием через положение события на Правой-Левой части пейзажа.

Я очень приглашаю всех комментировать этот пост, выдвигать свои идеи о связи моделей друг с другом и с внешним миром или расширять-играться с идеями описанными здесь, например, как еще их можно использовать.

Вожак стаи - Метроном :)

Оборотная сторона зеркала.
Опыт естественной истории человеческого познания
Конрад Лоренц

Мой друг Говард Лиделл, работавший в качестве приглашенного сотрудника в одной из павловских лабораторий, вызвал там некоторое неприятное удивление, призведя неортодоксальный опыт.
Сначала он выдрессировал собаку на условный стимул, состоящий в ускорении звуков метронома, когда собака научилась надежно выделять слюну на этот стимул, Лиделл осободил ее от уз.
Тогда собака сразу же подбежала к метроному, продолжавшему равномерно тикать, подпрыгнула к нему, приветствовала его, виляя хвостом и подвывая, иначе говоря, продемонстрировала все поведение собаки, выпрашивающей еду у хозяина или старшего товарища по своре.
При этом она интенсивно выделяла слюну, хотя метроном не ускорял своего хода, так что условный стимул вовсе не предлагался.
что потомCollapse )