Category: экология

Category was added automatically. Read all entries about "экология".

2021 год
  • ailev

Психонетика и метанойи НЛП

Случайно сейчас прочел внимательно свой январский постинг 2004г. "Навыки vs метанойя" -- http://community.livejournal.com/openmeta/33585.html

Удивительно, как много совпадений оказывается у психонетики с НЛП (несмотря на весь скептицизм этих комьюнити друг ко другу). Только "начальные нэлперские метанойи" психонетиков не интересуют, и они переходят сразу к конечным вариантам. Так, психонетиков интересует не только МетанойяОсвобожденияОтВластиНоминализаций (они эти промежуточные номинализации даже не замечают), но сразу НеМышлениеВСловах. Не МетанойяЗренияЛягушкиВВосприятииЛюдей, а МетанойяЗренияЛягушкиВВосприятииМира -- это ведь ДКВ (и наоборот, тест у них -- прямой взгляд кого-нибудь в глаза, т.е. восприятие другими людьми!).

Про раздельное обращение к правому/левому субстрату (потом это стало СебеЭкспрессией и ТебеЭкспрессией) я у психонетиков не заметил пока -- но не удивлюсь, что это у них тоже "проходной момент", а они прямо тренируют/репетируют следствия (которые в данном постинге не были прописаны -- но, насколько я помню, именно из этого пункта появлялась постоянная рефлексия состояния собственного ума и сознательное управление внешними проявлениями -- то бишь Воля по-психонетически).

Так что психонетика оказывается похожа в плане своих метанойй на "экстремального НЛП" (по примеру "экстремального программирования", в котором "берем всё хорошее, и доводим до экстремума").

Другое дело, что в НЛП далее все эти метанойи используются для понятного дела (прежде всего -- для моделирования человеческого экселленса, а также дизайна новых моделей), обставлены кучей экологических защит от злонамеренного использования, а психонетическое дело пока -- само получение этих метанойй, а использование их и экология остаются под вопросом. Не удивлюсь, ежели в конце концов применения психонетики окажутся очень похожими на применения (настоящего! которое бывает после прохождения указанных отцеположниками метанойй!) НЛП.
  • ieronim

Кейс опенметисам для разминки

Переписка Некоего опенметиса и некоего ЛЖ-юзера:

ЛЖ-юзер: с неделю назад перед сном я проделал рефрейминг на
появившийся сигнал - изменение дыхания+ощущение тяжести в грудине...

Опенметис: Что было сигналом "да", а что было сигналом "нет"?

ЛЖ-юзер: да - увеличение интенсивности - более "тяжелое" \ редкое
\ прерывистое с давлением дыхание.
нет - снижение интенсивности

ЛЖ-юзер: при этом возникло множество возражений \ сигналов.
подергивания, почесывания, повышение температуры
отдельных участков поверхности тела.

Опенметис: На какой стадии/шаге рефрейминга?

ЛЖ-юзер: на стадии "Готова ли часть Х взять на себя
ответственность использовать \ опробывать новые варианты
поведения ... " Часть Х колебалась...
спрсил повторить сигнал один из этих сигналов если это
возражение - повторился, потом еще один - потом предложил всем
частям с возражениями собрать комиссию.
И отобрать новые варианты поведения.
После того как отобрали - экологическая проверка.

На следующий день перед сном я обращаясь внутрь себя
Сказал / неформализованно поставил задачу: мол хочу просыпаться
чуть раньше и выспавшимся. Кажется так.

Опенметис: Т.е. ты скорее генерировал не выраженное полностью в словах намерение
A>> просыпаться "пораньше"? :)

Лж-Юзер: вот как-то так.

Лж-Юзер: С этого времени около 4-5 дней (особенно если рано ложусь
22.-23.00) я по несколько раз за ночь (2-3 раза) просыпаюсь
среди ночи после очередного сна.

Опенметис: А как после этого засыпаешь?
Лж-Юзер: просыпаюсь - в ясном не "сонном" сознании, засыпаю мгновенно :)
содержание сна я помню в момент
пробуждения и еще некоторе время.
(встаю я, кстати, довольно бодрым и действительно сам просыпаяюсь чуть около 7.30 - тогда
как раньше - 8.30)

Опенметис: И тяжело и с будильником?

Лж-Юзер: Раньше: меня будили, просыпался тяжело. иногд ан аполчаса
раньше чем надо, но очень сонный - и засыпал снова.

Лж-Юзер: вопрос: что с этим делать??? :)
  • wake_

Про общий знаменатель НЛП моделей. Внутренние пейзажи

В этой статье я делаю попытку обобщения своего личного опыта полученного в результате тренировок Вербально-Сенсорного Декодера
и использую этот опыт, для того, чтобы свести, насколько это возможно, разнообразные модели НЛП к одному общему знаменателю.
Ключевой идеей мне видится не некая абстрактная иерархия техник, к которой можно было бы свести список моделей, а структура нашего тела, нашей нейрологии, в буквальном смысле то, как мы смотрим на мир. Далеко, близко, сфокусированно или нет и тп.
Здесь я отсылаю к трудам Гибсона об Экологии Зрительного Восприятия. Наш опыт в значительной, если не в самой большей мере задается той обстановкой, в которой мы живем с детства. Здесь имеется ввиду не столько культурная или социальная обстановка, а физическая - какие пейзажи нас окружают, в какой квартире-доме мы живем, какой климат и какого типа игрушки. Все эти обьекты влияют на наши способы и стратегии восприятия : узкая комната может ограничивать мышление через фиксирование движений глаз на небольшие объемы. То по каким траэкториям мы привыкли двигаться - прямые ли это улицы или однотипные на первый взгляд леса, или запутанные шанхайские улочки-подворотни - проникает в наш внутрений мир, и влияет на стретегии нашего мышления, на его структуру. Пример из моего внутреннего опыта: в 14-летнем возрасте зная наизусть все песни Цоя, каждая из них (слова,образы) для меня выстраивалась вдоль некоторого известного мне маршрута, причем с привязкой к средней скорости передвижения. Или например, если вы играли в игры, в которых активно используется некоторая стратегия, например услышали звук - нажали педальку, то в вашей нейрологии связь реп.систем A-K может доминировать. Исходя из этого, можно развивать отдельного Чарли в общих направлениях через обучение его Субстрата новым стратегиям. Еще раз повторю, что стратегия здесь - не абстрактное понятие, а некий общий тип нейрологической активности. То есть товарищ Бэндлер может например рассказать вам метафору про эти самые звук-педалька (напр. как он однажды сделал такое устройство), обрисовать в общих чертах принципы его работы, и интегрировать в вас новую стратегию. То есть Боб рассказывает Чарли про новые виды игрушек и тут же начинает их интериоризировать. Так работает DHE.
Можно выслушать отдельного Чарли, узнать его стратегии, выслушать про виды его деятельности, и подстроившись к ним, прописать поверх них новую стратегию. Боб рисует/описывает на Внутреннем Пейзаже Чарли новые детали, картинки, меняя самого Чарли.
Мыслить таким способом о нашей внутренней структуре, как об отражении внешнего, является очень полезным способом мооделирования.
Усваивать не абстрактные понятия, а привязывать их настолько близко к сенсорному миру, к нейрологии, насколько возможно.

Например:
Возьмем такую модель, как субмодальность. БольшеИЯрче - как правило увеличивает интенсивность переживания. Это же обобщение из реального мира - бежит на вас мамонт, по мере приближения он становится больше и ярче, а ваше реакция - все сильнее. Вот откуда эти субмодальности, и это не некие абстрактные сборники правил. Отсюда же можно сразу выводить исключения из правил, например то, что для некоторых Чарли очень большой размер мамонта уже не будет усиливать переживание - мамонт так близко, что уже ничего не сделаешь, или залоняет собой весь кругозор ;))
В качестве примера того, как это можно использовать, приведу такую утилизацию: попросить клиента представить, что его проблемная ситуация (если в ней много визуального компонента) происходит в сумерках. Таким образом мы неявно задаем нечеткие образы и нечеткие впечатления от них уже могут не так сильно беспокоить. Вроде как десенсибилизация. Вот такая двухуровневая эриксонианская коммуникация.
Тут еще можно подумать, как исходя из этого контекста, контекста завязанности субмодальностей на реальности, можно конструировать новые техники. Можно находить некоторые метафоры из физической деятельности, находить метафорой чего в Субстрате они являются и выделять нужные субмодальности. Например, субмодальности интериоризации(усвоения) - по аналогии с усвоением пищи (жевание): близко, ощущения давления во рту, вверху тепло, опускается вниз.


Модальные предикаты: Рассмотрим такие слова как должен, надо, могу, хочу. В моем Внутреннем Пейзаже у каждого из этих слов есть свое место. Например должен - где-то вдалеке. Должен - это цель, на которую ориентируются. Надо - находится в нескольких сантиметрах от тела, как обьект, близкий к кинестетике, но мало доступный взгляду. В сеансе гипноза можно было бы варьировать дальность некоторого обьекта от тела и таким образом неявно управлять его модальными предикатами. Могу - находится вблизи тела, в области досягаемости рук (вот она, привязка модели к телу, к Реальности) и в поле зрения. У разных Чарли могут быть разные конфигурации модальных предикатов, да еще и в разных контекстах.

Якоря - якорем может являться положение обьекта в пространстве относительно тела Чарли. Если затем в это место поместить другой объект, то Субстрат Чарли может ассоциировать его с ощущениями от предыдущего объекта.

Межполушарное доминирование: наряду с пространственными координатами ВнутреннегоПейзажа к нему добавляются нейрологические координаты. Это правая и левая части пейзажа. То, что находится на каждой из них, лучше воспринимается отвественным за нее полушарием.
На практике можно описывать Чарли некое событие и управлять межполушарным доминированием через положение события на Правой-Левой части пейзажа.

Я очень приглашаю всех комментировать этот пост, выдвигать свои идеи о связи моделей друг с другом и с внешним миром или расширять-играться с идеями описанными здесь, например, как еще их можно использовать.

ИзлучаемыйСвет >< ОбъемлющийСвет

Дж. Гибсон
Экологический подход к зрительному восприятию.
Москва "Прогресс" 1988
Различие между излучаемым светом и объемлющим светом
стр 88

1 Излучаемый свет является источником освещения; объемлющий свет является результатом освещения.
2 Излучаемый свет расходится во все стороны от источника энергии; объемлющий свет сходится в точку наблюдения.
3 Излучаемый свет должен состоять из бесконечно плотного множества лучей; объемлющий свет можно рассматривать как множество телесных углов с общей вершиной.
4 Свет, излучаемый точечным источником одинаков в всех направлениях; свет, объемлящий точку, различен для различных направлений.
5 У излучаемого света нет структуры; у объемлющего света структура есть.
6 Излучаемый свет распространяется; объемлющий свет не распространяется, он просто есть.
7 Излучаемый свет испускается атомами и возвращается к ним; объемлющий свет зависит от поверхностей окружающего мира.
8 Излучаемый свет - энергия; объемлющий свет может быть информацией.
2021 год
  • ailev

Перечень некоторых КоммуникативныхМетанойй

Это все написал metanymous тут и тут. Почему-то metanymous печатает такие концептуальные тексты где-то в недрах тредов по полсотни комментов, где мало кто на них может наткнуться. Поэтому я просто повторю эту его пару комментов в виде отдельного поста (as is, исправив только буквально пару опечаток) -- в надежде продолжить тут обсуждение (у меня еще теплится надежда, что из более чем сотни наблюдателей проекта найдутся желающие и поработать, а кто-то может и пробежится вдруг по тредам февраля, чтобы найти еще множество подобных материалов, там закопанных ;). А от себя для ровного счета добавлю в список десятую метанойю.

Напомню, что метанойя -- это результат изменения способа функционирования Сознания+Субстрата, достигаемый долгой тренировкой (переход количества ментальной тренировки в новое качество человека).

Итак:

Алиса - носительница Метанойй.
Чарли - наблюдательный человек, который начал общаться с Алисой и про НЛП/ОпенМету ничего не знает.

Общее впечатление у Чарли от общения с Алисой -- "я ее откуда-то знаю" (хотя знакомство только состоялось).

1. Спустя пару минут диалога Чарли обнаружил, что незаметно для себя, перешел на сравнительно лаконичные фразы.
(Это признак того, что Алиса имеет интериоризированный процесс Вопрошания. Она незаметно для себя и Чарли разделяет его/свою речь/и мысли на "кванты".

2. Спустя десять минут диалога Чарли обнаруживает, что чередует "позитивные" и "негативные" темы, а затем начинаете как-то их "объединять", приходя, в итоге к "позитиву". И переживая "позитив".
(Это признак того что Алиса "незаметно" для себя и Чарли производит сортировку и интеграцию с помощью "якорей". Она делает это"непроизвольно", потому что у нее хорошая школа обучения и практики!)

3. Время от времени в этом диалоге Чарли обнаружит, что Алиса делает некоторые реплики/замечания (не юмористического толка), которые вызывают у Чарли что-то вроде быстрой смены напряжения и расслабления - похоже на короткий импульс к смеху.
(Это признак того, что Алиса имеет навык автоматического порождения фразеологических рефремингов значения/контекста. Базовый навык. )

4.С самого начала и по мере хода диалога Чарли может заметить, что Алиса как-то мгновенно и удачно произносит слова/междометия/возгласы одобрения. Как раз в тот момент (или немедленно сразу после) когда Чарли проявил какую-то конструктивную активность.
(Это признак того, что Алиса технично владеет оперантным формированием по Б.Ф. Скиннеру. Еще это значит , что Алиса либо обладает развитой осознаной наблюдательностью и сама заметила четкий паттерн оперантного формирования присущий всем демонстрациям классиков/авторов НЛП, либо обладает творческой интуицией и непроизвольно скопировала и воспроизводит этот паттерн. )

5. Разговаривая с Алисой, Чарли постоянно обнаруживает, что теряет ощущение времени.
(Это признак того, что Алиса ведет диалог в состоянии АпТайм и втягивает в это состояние самого Чарли:
http://www.livejournal.com/community/openmeta/37584.html?replyto=464848)

6. Говоря о "прошлом", о том что известно - смотрит (для взгляда со стороны Чарли) влево.
Говоря о "будущем", о том что может быть, о новом - смотрит вправо.
(это признак того, что у Алисы сформирована ЗеркальнаяИнверсияНевербальнойЭкспрессии: http://www.livejournal.com/community/openmeta/37584.html?replyto=454864)

7. В общении употребляет заметно много слов указывающих на РеальностьЗдесьСейчас. (РЗС)
(В отношении Алисы это означает что она осознает РЗС в гораздо большей мере чем "средний человек".
Указание на РЗС само по себе являются мощным ресурсом - оно изменяет "кординаты" состояния сознания воспринимающего. И тем устраняет многие ограничения. http://www.livejournal.com/community/openmeta/34061.html?replyto=315661)

8. Чарли заметил, что Алиса, как бы не имеет выбора, степени свободы преследовать эгоцентрические цели. Ее целью в общении каждый раз являлось:
а) Развитие/Изменение Чарли.
(если не было специальной просьбы на решение той или иной проблемы).
б) Восстановление ~экологии в некотором контексте.
в) Распространение/развитие подхода НЛП.
(В отношении Алисы это означает, что то что управляет ее ~Целеполаганием имеет "двойной регулятор". Цели могут преследоваться осознанно. Или же работает "автопилот"/подсознание. )

9. Еще Чарли заметил, что когда Алиса выступает перед аудиторией, можно заметать как ее глаза размеренно двигаются по характерным "траекториям":
а) Взгляд вправо/влево сразу следует за взглядом влево/вправо.
(Направления указаны "для Чарли" - так как он смотрит/видит ее перед собой из аудитории.)
б) Если одно движение было налево-вниз, то следующее будет направо-вверх.
в) Если одно движение было налево-вверх, то следующее будет направо-вниз.
г) Типична "траектория" из четырех характерных направлений. Например: лево-низ - право-верх - лево-верх - право-низ.
(Это соответсвует моделированию Алисой определенной стратегии восприятия материала у зрителей/слушателей: Ad-Vc-Vr-K.
Такая стратегия называется "Стратегией поиска ответов" или "Стратегией приведения в соотвествие новой и уже известной информации". Предложена БиГ. Типична для их семинарской экспрессии. "Спрятана" в "Из лягушек в принцессы".)

10. И в конце концов Чарли заметил, что Алиса в состоянии удерживать одновременно множество уровней диалога, ее слова для него чрезвычайно убедительны, и от пары-тройки ее слов он может вдруг переосмыслить всю свою жизнь. Гуру, однозначно гуру! (Это соответствует тому, что у Алисы развит РежимСвидетеля -- и отпущенный на свободу Субстрат проявляет чудеса параллельной обработки разнороднейшей информации в реальном времени общения. Сознание Алисы при этом свидетельствует действия Субстрата и контролирует их, но не мелочно управляет процессом. Так работал Эриксон, так работают большинство восточных гуру).

Онтология Навыков vs Метанойй

Центральные понятия ТретьегоКода:
1 Конгруэнтность главный показатель/результат/мерило Развития.
2 Интеграция главный процесс достижения Конгруэнтности.
3 Экология - мерило качества процессов Интеграции и достигаемой Конгруэнтности.
4 Навыки vs Метанойи. Здесь понятие было определено:
http://www.livejournal.com/community/openmeta/33585.html
В этом месте снова/опять/обратно предлагается проанализировать/собрать онтологию Навыков/Метанойй третьего кода и установить/уточнить их/ее взаимоотношения с Развитием, Конгруэнтностью, Интеграцией, Экологией.
2021 год
  • ailev

Август: направление главного удара -- синестезия

Поздравляю всех -- у нас заработал пока еще практически пустой вебсайт http://www.openmeta.org, спасибо kapterev, зарегистрировавшему и предоставившему для нас имя домена, и Коммунивер.сети, предоставившей хостинг сайта.
Теперь мы потихоньку будем фиксировать накопленное содержание дискуссий (тексты) и выкладывать их на сайт.
Также в августе нужно будет окончательно определиться с инструментарием фиксации отнологии проекта и начать фиксацию версии 0.1 этой онтологии -- версии 0.1 онтологии Третьего кода.

Но основным объектом изучения в августе объявляется синестезия: тот внутренний пейзаж, который соединяет наше подсознание с органами чувств. Без этого, похоже, мы не можем продвинуться в наших целях (да, я знаю, что многим тут непонятны сами цели проекта -- но пока ограничимся тут формулировкой цели создать Третий код НЛП, исправляющий недостатки Классического кода и Нового кода. Про цели проекта будет отдельный постинг).

Много работ посвящено восприятию внешнего мира (особенно -- особенностям восприятия в отдельных модах). Вот, например, Джеймс Гибсон, "Экологический подход к зрительному восприятию":

Органом зрения принято считать глаз, связанный с мозгом. Я же собираюсь показать, что органом зрения является система, в состав которой входят глаз, голова и тело, способное передвигаться по земле. В этой системе мозг - всего лишь один из ее центральных органов.

...

Пространство - это миф, привидение, вымысел геометров. Наверное, все это звучит странно, но я призываю читателя принять эту гипотезу. Ибо, если вы согласитесь отказаться от догмы, наиболее кратко сформулированной Кантом, о том, что "восприятия без понятий слепы", вы избавитесь от глубокого заблуждения, выберетесь из настоящего теоретического болота.


И это только про одну модальность внешнего восприятия -- а модальностей у нас много, и не только сенсорных, но еще и можно поспорить и о выделении отдельной дигитальной-но-не-аудиальной (понятийной) модальности. И есть связь этих модальностей -- синестезия. И еще есть внешнее восприятие, и восприятие внутреннее.

Нужно быстренько ;) разрабраться теперь с особенностями внутреннего #зрения (лихо я применяю размодализатор? ;), восприятия человеком его внутреннего ментального пейзажа, восприятия внутреннего опыта, восприятие синестезии внутренней репрезентации. Органы чувств -- это интерфейс субстрата с внешним миром. И они же, обращенные внутрь, являются интерфейсом нашего сознания с миром внутренним. Вот в понимании этого интерфейса, связывающего воедино все наши внутренние репрезентации -- синестезии -- мы и попытаемся продвинуться в августе.